对照以下几点,看看你是否患有焦虑症

当你患上轻度焦虑症之后，比较明显的表现是心跳加快，不管做什么事心里总是很一种很紧张的状态，脾气也会变得坏，做事情的时候总是静不下心，一直来回走动，不能安静的坐下来。对照以下几点，看看你是否患有焦虑症：

第1步

时常会感觉到胸闷气短，血液循环加快，呼吸急促。有的患者往往认为这是症状是由于心脏类疾病造成的，盲目治疗，其实往往忽略的这很可能只是轻度焦虑症造成的，延误了比较好的治疗时机。

还有一个显著的表现是患者的视力看的有些模糊，明明不是近视眼的人却看不清楚东西，但是这种表现会出现的很

不管是大人还是小孩都有可能得轻度焦虑症。造成轻度焦虑症的原因有很多，比如生活压力大，升学的压力等等，表现也是多种多样的，比如注意力不集中，脾气变差，食欲不振等等，

缓慢，难以察觉。精神一直是很紧绷的状态，坐立不安，提心吊胆。

当你患上轻度焦虑症之后，比较明显的表现是心跳加快，不管做什么事心里总是很一种很紧张的状态，脾气也会变得坏，做事情的时候总是静不下心，一直来回走动，不能安静的坐下来。

对照以下几点，看看你是否患有焦虑症，严重的焦虑影响正常的功能。常见的症状包括：震颤、紧张、气喘、出汗、头晕、注意力不集中、睡眠障碍、易怒、惊慌：反复惊慌发作(症状与心脏意外相似)，可与广场恐怖症并发。病人可能有躯体症状。可能以嗜酒或吸毒来控制焦虑或抑郁。

温馨提示：如果你出现以上症状，就要想到自己是否是得了轻度焦虑症，如果有的话，就要学会放松心情，放松自己，及时的排解压力，有事的话可以说出来和周围的人商量做。 推荐阅读：缓解焦虑症小食谱