长期失眠的原因有什么

　　失眠的原因包括生理原因、心理原因、环境影响等。失眠的原因是什么，需要根据患者的具体情况综合分析。下面，管老师列举了一些比较常见的原因，希望大家了解后能够做好失眠的预防措施。长期失眠的原因?

　　环境变化：出差、旅游、搬入新住所，以及长期拆迁、居无定所等，都容易失眠。

　　躯体疾病：心脑血管疾病、呼吸系统疾病、内分泌疾病、消化系统疾病、妇科疾病、细菌病毒感染、肝病、慢性咽炎、颈椎病、抑郁症、焦虑症等疾病患者容易失眠;某些人群，如有家族史的，也易患失眠症。

　　药物因素：经常使用抗生素、血管扩张剂、激素类药物、抗结核药物、抗精神病药物等药物会影响睡眠，导致失眠。

　　精神原因：工作压力过大、出差频繁、思维过度会导致精神疲惫;亲人离世、情感创伤、忧虑和震惊等都可能导致抑郁;凡事忧心忡忡、追求完美等性格过于咄咄逼人、咄咄逼人，会导致长期的精神压力。这些因素都是失眠的原因。