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[失眠症]细数预防更年期失眠的妙招 睡眠谨防10个禁忌
更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多,造成神经内分泌一时性失调,下丘脑—垂体—卵巢轴反馈系统失调和自主神经系统功能紊乱,产生抑...[详细]
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[失眠症]为什么会有失眠抑郁症 4招解决失眠抑郁症
很多时候抑郁症伴随着失眠,有的人是整晚都睡不着,有的人是一旦半夜醒来就再也睡不着,也有的人是就算一晚安睡,第二天也觉得自己没有睡过一样疲惫。这种抑郁症...[详细]
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[失眠症]眼干眼涩跟失眠有关 这几款食物能安神补眠
失眠、睡眠不实、多梦、早醒等等,是生活中的常见病症。但是不少中医师在临床中发现,有相当多的失眠患者,在发病之初,或者在发病之前的很长时间里,有眼干眼涩...[详细]
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[失眠症]失眠的护理方法有哪些呢
社会带给我们的压力实在是太大了,生活,工作,学习,越来越多的压力困扰着我们,让我们患上了严重的失眠症,面对失眠症的时候,我们都有积极的参与治疗,让疾病...[详细]
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[失眠症]长期失眠有八大危害 吃什么食物缓解
失眠是情况是很常见的,经常失眠很痛苦,也很伤健康,那么,你知道长期失眠有哪些危害吗?有哪些食物可以缓解失眠呢?一块来看看吧!长期失眠有哪些危害1、导致健忘...[详细]
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[失眠症]失眠症出现之后应该怎么办呢
现实生活中,很多人因为要面对工作压力和生活压力,导致很多人晚上睡觉的时候总是乱想总是瞎想,想来想去总是睡不着,从而导致出现失眠这种的问题,出现失眠会影...[详细]
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[失眠症]生活之中预防失眠的方法都有些什么呢
失眠,这可是生活之中很多人都会遇到的一种疾病,而且多见于中老年人,这种疾病其实波及范围是很广的,而且容易引发失眠原因也是很多的,还有就是对人的身心就会...[详细]
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[失眠症]失眠比较好的治疗方法有哪些
失眠了应该怎么办?相信这是困扰很多朋友们的问题,失眠对于很多人来说都是一件非常闹心的事情,轻度的干扰睡眠,严重的困惑身心,甚至能影响到家庭的幸福和工作...[详细]
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[失眠症]失眠有什么原因引起的-得了失眠症怎么办
据统计,每十人人中就有至少6个以上的人有过失眠的经历。有的人认为失眠嘛,很正常,不用在意,困得不行了自然睡得着。但实际上,失眠如果长期存在,就能严重地...[详细]
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[失眠症]吃什么对失眠有好处-
很多人觉得失眠是一种非常普遍的现象,所以不以为然,其实如果短时间的失眠也没有什么大碍,但是长时间的失眠对身体就有一定的影响了,所以我们一定要注意饮食调...[详细]