治疗焦虑症的办法　妙方解析

治疗焦虑症的办法真可谓是方法众多而细节繁杂，如何才能在杂乱无序的诸多可选方案中找出比较适合自己的治疗焦虑症的办法呢？精神健康网医生指出，及早发现异情，及时到院诊治，在专业医生的指导下依症治疗，方才是比较好的选择。下面是临床上常用的治疗焦虑症的办法，以供大家参阅。

常用的治疗焦虑症的办法：

１.精神分析法

因为精神分析学把焦虑症的起因归结为压抑的无意识冲突，所以，焦虑症的精神分析治疗，就是帮助患者领悟他们的内在心理冲突的根源。

２.认知行为法

根据患者具体症状的不同，运用&ldquo 情境分析&rdquo 、&ldquo 系统脱敏&rdquo 、&ldquo 放松训练&rdquo 等方法来治疗焦虑症。认知行为法是临床上比较常用的治疗焦虑症的办法。

３.药物治疗

抗焦虑药物是目前比较的治疗焦虑症的办法。但是抗焦虑药物有很多副作用，比如嗜睡、抑郁等，因此，患者一定要在医师的指导下服用，从而起到用药治病而将副作用降到比较低的效果。

４.心理治疗

需要注意的是，当某些患者私自停止服药时，当然会觉得焦虑情境是不可控制的，于是会变得更加焦虑。因此，在服用抗焦虑药物治疗时离不开心理治疗。通过心理认知治疗，达到从根本上的目的。

治疗焦虑症的办法主要就分为以上几种，除了这些主流方法外，治疗焦虑症的办法还有一些辅助法，如：运动治疗、食治疗、芳香治疗、音乐治疗等等。总之，接受正规的医治，在医生的指导下对症施治、按病下药是焦虑症患友们的明智之举。如您对焦虑症的防治知识还有任何疑问或有不解之处，欢迎您免费咨询于我们的在线心理医师。