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[失眠症]嗜睡症的日常护理
长期失眠、睡眠不足会导致人体抗病和能力低下，甚至会引发抑郁，危害不小。但话说回来，睡得太多也不是什么好事，因为这有可能是患病的迹象，这种疾病就是嗜睡症...[详细]
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[失眠症]失眠的症状
失眠泛指“睡眠有困难”，有很多种类。但所有失眠，都或多或少是下列各种问题的综合：入睡难、睡不沉、经常醒或醒得太早、醒来后觉得没休息好。导致失眠的原因不...[详细]
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[失眠症]如何治疗老年人失眠 自治需要讲科学
人老了抵抗力也差了，到了晚上睡眠不怎么好，特别容易被惊醒。昨晚您睡好了吗？不知何时起，人们见面打招呼不再问您吃了吗，而是昨晚睡得怎么样？可见，睡眠问题...[详细]
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[失眠症]失眠治疗新法下地走动 与人交谈
美国研究人员开发一种短期行为治疗治疗失眠。他们发现，当失眠患者难以入眠时，应当缩短在床上辗转反侧的时间，下地走动片刻或与人交谈。研究人员研究认知行为治...[详细]
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[失眠症]选对枕头，失眠症更易治疗
枕头是生活中再常见不过的物品了。它是一种睡眠工具，是人们为了舒适的睡眠而创造出来的一种具有悠久历史的东西。枕头的使用让我们的睡眠过程变得更舒适，然而枕...[详细]
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[失眠症]发生失眠的病因是什么
临床上医生对失眠的研究，引起失眠的原因有很多种，因为在临床上发现失眠的症状有很多种，那么对于失眠的原因主要的是什么？下面来了解一下。1、患者本身的因素...[详细]
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[失眠症]失眠可能是由急性焦虑症引起的
急性焦虑症的危害有那些呢?急性焦虑症顾名思义就是一种发病比较急的焦虑症，它的出现常常会使我们措手不及。目前我们在生活中要多了解有关急性焦虑症的常识，帮...[详细]
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[失眠症]怎样摆脱更年期失眠呢
很多女性到了一定年龄就会出现各种各样的不适症状，比如更年期失眠等，对女性的身体健康和身心健康都会造成很大的危害。很多女性进入更年期后出现失眠等多种不适...[详细]
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[失眠症]更年期失眠易怒怎么办
·更年期(更年期食品)女性(女性食品)出现潮热、阴道萎缩等绝经症状，需及时进行激素补充治疗(乳腺癌、血栓患者除外)。在医生的指导下选择适合的补充方案和剂量。...[详细]
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[失眠症]失眠多梦的原因具体的介绍
失眠多梦是目前困扰很多人的一种心理疾病，也是现在发病率较高的一种病，因此，治疗失眠多梦已经成为了我们的重点工作，失眠多梦这种心理疾病会对人们的身心健康...[详细]
