考前焦虑症的症状

提到考试，就难免会引起许多考生的紧张情绪，当然，在一定程度内的紧张情绪是很正常的。但也有的考生会由此患上考前焦虑症，这就需要引起一定的重视了。大家可能要问了，怎样才能区分正常的紧张和考前焦虑症呢？症状是关键。

考前焦虑症常出现的生理症状，包括失眠、头晕、头痛、胸闷、心悸、注意力不集中、记忆力减退、食欲差、胃肠不适、便秘、腹泻、胸闷、心悸、尿频、睡后易醒、嗜睡、全身无力、习惯性情绪低落等。

这些伴随考试而引发的生理、心理上的紧张症状，通常会在考试过后、压力舒解的情况下痊愈，并不需接受治疗；不过，出现身体严重不适的考生，就有必要寻求专业的帮助，否则恐怕会影响考试的临场表现，甚至演变成长期的忧郁倾向。

考前焦虑症分为轻微、中等和严重三个程度。轻度的症状是正常的应急反应，可能有轻度的担忧和不严重的生理反应，比如偶尔失眠，这并不会影响正常的学习和生活，反而会提高考生的学习效率。

中、重度考前焦虑症则是心理问题 ，会影响到生理 和心理各方面。其中中度的影响较轻，而重度的危害较大。重度的一般的表现有，心理上认知活动受阻、思维混乱、记忆力受干扰、注意力无法集中、情绪不稳定、控制力减弱、甚至出现冲动和逃避行为。在生理上则出现呼吸加快、多汗、头昏、头痛和失眠等。

中、重度考前焦虑症会造成不良的影响，危害其自尊和自信心。如果此情况在考后仍不能缓解，还可能诱发其他严重的心理和精神疾病，比如抑郁症、惊恐障碍甚至精神分裂等。

因此，如果发现考生具有上述症状，就需要及时到正规医院进行考前焦虑症的诊断，以免贻误病情，影响到考生的身心健康和考试成绩。大家也可以直接在线请我们网站的焦虑症医生帮助分析病情，做出专业的判断。