青春期害怕早恋怎么办

早恋，也有叫做青春期恋爱，文学作品中欲说还羞地称之为&ldquo 青苹果之恋&rdquo ，指的是未成年男女建立恋爱关系或对异性感兴趣、痴情或暗恋，以在校的中小学生为多。早恋行为是青少年在性生理发育的基础上，也是心理转化为行为的实践。在中国，&ldquo 早恋&rdquo 一词带有长辈一方的否定性感情色彩。近日黑龙江省人大，通过了一则《黑龙江省未成年人保护条例》，其中一条明文规定，批评、教育、制止、矫正未成年人早恋行为。正是传统观念的压抑和上述让人啼笑皆非的法律的出台，使得原本纯真的感情然后无果而终，甚至有中学生因此患上早恋恐惧症。

刘娟是一个单纯向上的漂亮女生，但到高三时，害怕男生的目光。上课时不敢回头，怕回头与某个男生的目光接触。因为她怕被男生喜欢，并且被追求，怕因此妨碍学习、葬送了前途。她对男女同学之间的正常交往避之唯恐不及，所以才会如此紧张。临近高考，她却高度焦虑，焦虑的背后是内心剧烈的冲突。母亲的教诲使她认为应坚决关闭与男生正常交流的大门，但开始觉醒的成长发育意识又使她有与男生交往的渴望。于是在这种冲突中，她学习效率下降，并成为比较使她恐惧不安的事情。心理医生断定，刘娟患有&ldquo 早恋恐惧症&rdquo 。

不可否认的是：在一些情况下，早恋有其益处。因为早恋者常会在成绩上互相追赶，以取得对方愉悦与偏爱，使得成绩上升；也有因为对某人有爱慕之心，从其所好，在生活中处处约束自己，以被爱慕者的标准作为生活的准绳，使得一些原本不良的性格和习惯得到改正。早恋也可以使人锻炼自己的社交能力，增进人际关系。

早恋常常以失败告终，早恋者能够终身厮守的很少。一般认为早恋会带来很多问题，如影响青少年的身心健康和学业成绩等，尤其对女孩更为明显突出，但不会有太严重的影响。因害怕早恋而给身心带来一系列问题的心理疾病被称为早恋恐惧症，常常表现为高度焦虑和剧烈的内心冲突。如果说中学生谈恋爱妨碍学习，那么比起患&ldquo 早恋恐惧症&rdquo 带来的对心理健康的伤害，孰轻孰重？事实上，禁止异性同学交往而造成的危害，比真正早恋带来的危害更大！

从大量的心理咨询案例可了解到，大多数中学生其实并不想陷入早恋。其实，不想早恋的少男少女也非常需要异性交往，重要的是把握分寸，只要&ldquo 发乎情，止乎礼&rdquo ，男女同学间正常的交往是有利于身心健康的。这也有利于克服早恋恐惧。除此之外，还应该适当运用点系统脱敏治疗。比如案例中的刘娟可以尝试定期与男生聊天。

事实证明，男女生接触并不可怕，除了早恋，男女生之间还有真诚的友谊，同处在升学重压之下的同龄人之间的心理安抚是比较的。加强对男女青春期正常交往的科学引导，普及青春期性知识，而不是一刀切地反对，远比出台一个什么保护条例高明得多。（文：蘑菇 本文系精神健康网原创，转载请注明出自精神健康网。）