怎样摆脱艾滋病恐惧症

恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症，所害怕的特定事物或处境是外在的尽管当时并无危险，恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状，怎样摆脱艾滋病恐惧症？我是一家心理的医生。一天下午，一位三十来岁的男性突然走入我的诊室，说要跟我谈一谈他的问题。在得到我郑重承诺，决不能把他的事告诉任何人之后，于是他给我讲述了他的故事——

大学毕业以后，我被分配到国家机关工作。由于能力出众、工作勤奋，深受领导赏识，职位不断提升，现在已经是一个大部门的行政一把手，在同龄人中也算是佼佼者了。一年以前，一位高中的同学到我工作的城市来看我，两人十几年未见，一见面自然要把酒畅谈了。酒是在一家集餐饮、娱乐于一身的娱乐城喝的，两个人喝了近两瓶五粮液，都喝得烂醉如泥。其后的事只能模模糊糊记得，洗桑拿、叫小姐，胡天胡地至第二天凌晨才回家。

在家睡了一觉，醒来后头痛欲裂。这还不是比较要命的。比较要命的是对前一天晚上荒唐行为的悔恨。那位同学是生意场上的人，也许那种事情对他来说是司空见惯了，但对我来说，却是次。我是一个对自己要求很严的人，一般的宴请我都不会参加，更不谈什么色情活动了。再说，我结婚十几年，夫妻感情很好，有一个女儿，我很爱她们，我绝不允许自己做出什么对不起她们的事情来。酒真是乱性啊！

过了几天，悔恨的感觉慢慢淡些了，但另外一个更要命的问题却出现了。我开始怀疑自己得了艾滋病。记得那天晚上是用了套的，但我在网上查了资料，说套也不是百分之百。网上另外一些关于艾滋病的内容我几乎全都看了，越看越害怕，越怕还越想看。我现在都成了艾滋病的医生了。那件事情以后一个月，我鼓足勇气，专程去另外一个省的省城，做了艾滋病的检查，用的是假名。检查的结果是阴性，但丝毫没有减轻我对自己患了艾滋病的怀疑。我老是想，会不会是化验单拿错了？或者化验的人不负责任，随便写了一个结果？

说实话，我也并不是怕死的人，如果得了癌症什么的，不过就是一死嘛，有什么了不起？关键是艾滋病很特别，事关一个人的品行、前途和声誉。我死了无所谓，一了百了，但我的妻子和女儿怎样面对他人的议论和歧视？还有，我如果把艾滋病传染给了她们怎么办？我妻子还年轻，经常会有需要，这对我来说简直是一件恐怖的事情，我实在躲不过去了，也只好硬着头皮上。虽然妻子已上了节育环，但我还是坚持每次房事都用套，还编了一套套有益健康之类的鬼话骗她。一年来，我是整天提心吊胆。上厕所，要用卫生纸把坐式马桶边包起来；从来没用过脸盆，总是直接在水龙头处接水洗；碗筷总是偷偷地用开水消毒；等等。有时候想，干脆向妻子坦白了算了，但实在鼓不起勇气。再说，即使她原谅了我，就能减轻我的恐惧吗？

由于成天焦虑不安，上班做事没有精神，记忆力减退，经常丢三落四。有时候自己吓唬自己，想像单位的领导知道了那天晚上的事，我该怎么应付，是坦白交待还是全部否认，一直想到自己心跳加快、大汗淋漓。

有了这些问题，心理学方面的书我是读了不少。对照书上说的标准，我觉得我患了强迫症、焦虑症、抑郁症、疑病症等多种心理疾病。不知道您是不是也这样认为？

我听完他的叙述，又问了他几个相关问题，就建议他做系统的心理治疗。他问药物能不能解决问题，我说药物也许可以缓解焦虑症状，但不能消除他认为自己患了艾滋病的怀疑和恐惧，更不能解决导致这一系列症状的性格上的问题。他想了一会儿，便同意做心理治疗。我们约定，每周谈一次，每次５０分钟，总共谈３０次。

在前七八次谈话中，我要他谈小时候的经历，他不太愿意谈，他说，我这些事，与小时候有什么关系？我五六岁的时候，别说什么找小姐，连艾滋病都还没出现呢。要是现在像过去一样，没有艾滋病这鬼玩意儿，我哪会像现在这个样子？我说，那不一定，即使没有艾滋病，你也会把其他的病往自己身上扯，梅毒、淋病、麻风病等等，哪一样不会让你觉得愧对妻儿、斯文扫地？这些病与艾滋病惟一不同的就是不会导致死亡，而且死亡的威胁在你的问题中也许只占一个很小的比例。对小时候经历的回忆，可以帮助理解为什么你在做了那种事情以后，会怀疑自己患了某种疾病。他沉思良久，然后同意了我的说法。