上班强迫症的症状你有吗

提到上班，你有什么感觉?是愁?是激动?还是兴奋?抑或是恐惧呢?上班是我们每个人都必须做的一件事情。但是很多人并不知道工作压力过大也会让你患上上班强迫症吧。那么上班为什么还会患上上班强迫症呢?上班强迫症都有哪些表现呢?以下我们随着精神科医生一起来了解一下吧。

上班强迫症称也可称之为工作强迫症。有这一倾向的人会在上班的8小时之外持续保持工作的状态，否则就极为慌乱不安。如，手机里和别人不断地讲工作的事情;每天的工作安排得满满的，虽然各种会议、活动、计划常常会让他们废寝忘食，但只有这样他们才能感到安心;把全部精力都放在了工作上，只有在工作中才能享受到满足和充实，否则就觉得内疚、生活没有意义;经过了一周的紧张工作，心情本应该放松，但自己的头脑中总是徘徊着“工作依然等待我去完成”的想法，并在这种想法的驱使下展开工作。

但是并非所有热爱工作的人都会成为上班强迫症患者。强迫症的发病受到很多因素的影响，包括个人性格特征、精神因素、社会心理因素的影响。据调查，1/3强迫症患者病前都是具有一定程度的强迫人格的，他们往往拘谨、犹豫、节俭、谨慎、细心、过分注意细节、好思索、要求十全十美，但又过于刻板和缺乏灵活性等;从精神因素上看，35%的上班强迫症患者在病前长期思想紧张、焦虑不安或遭受沉重精神打击;此外，社会心理因素也是不可忽视的致病诱因之一。当躯体健康状况不佳或长期心身疲劳时，具有强迫性格的人就容易出现强迫症。

上班强迫症患者往往因为过分专注于工作而失去正常生活的机会。虽然上班强迫症患者的躯体和心理都是疲劳的，但却无法让自己的行为暂停，所以始终保持一种身心疲惫的状态。

医生提醒，如果感觉自己有上班强迫症的倾向，比较好及时通过良好的途径进行发泄，将积存在内心的不良情绪发泄出去，以降低这种症状的出现。一旦患病比较选择的解决方法还是向专业医生进行咨询。