为什么会失眠多梦

为什么会失眠多梦？北京德胜门精神科医院医生指出：失眠多梦偶尔会有表示正常，但是如果经常发生引起身体，那就得注意了，那么失眠多萌的原因有哪些呢？

心理：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。

环境：常见的有睡眠环境的突然改变，以及睡眠环境中，空气负离子的缺乏。新研究表明，空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦。

内外刺激：如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像，对睡眠造成破坏。

然后医生提醒：多梦会严重影响患者的睡眠身心健康，甚至可能会威胁到患者的生病。所以，多梦患者应及时到正规的专业的医院就诊，以免延误病情，给自己和家人带来更大的伤害。