疑病症的心理治疗方法

疑病症患者终日怀疑自己身患重病，对自身的身体状况做出不切实际的幻想与解释。他们在进行过相应的身体检查，了解自己未患上器质性疾病之后，仍无法安心，继续自己的疑病症状。心理治疗是比较重要的治疗方法。下面来介绍下疑病症的心理治疗。

医生要耐心细致的听取患者的诉述，让他们出示各种检查结果，对他们持同情关心的态度，尽量不要挑动患者的症状或要生硬的否定他们的怀疑，这样往往适得其反，弄巧成拙，应尽量回避讨论症状，与患者建立良好的信任关系。可取得亲属的协助，在患者医生的基础上，引导他们认识疾病的本质，了解自己没有什么躯体疾病，而是得了一种心理障碍，这种心理障碍就需要用心理的办法去治疗。如果患者的暗示性很高，可以作一些暗示治疗。另外，环境的转移，生活方式的改变，都对缓解症状有一定的帮助。

患者要避免精神创伤和长期的情绪不良状态，保持心理健康和情绪的稳定愉悦。

平时过分敏感、谨慎、固执、多疑的人，要有意识地培养自己善于思索、自信、自尊、随和的个性。

患者要注意自己感觉能力的训练。人对机体内部的各种信息和各种刺激都有感知能力。感觉过分敏感，就会脱离现实，把生理的感觉疑为患上疾病，把轻微的小病体验为大病、重病。感觉要恰如其分，才能准确评价机体的状态。学会忍耐痛苦的人，轻微的疼痛刺激并不能引起他疼痛的感觉，而对于对疼痛过分敏感的人，轻微的疼痛刺激足以使他寝食不安，如患重病。

患者还要培养科学的态度，准确地判断自己的健康状况，还必须有一定的医学常识，张冠李戴、无中生有，都源于无知。学点医学常识，坚持科学的态度，遵从医瞩，就不会疑神疑鬼了。

患者可以多参加有意义的文体活动，广泛结交朋友，以此让自己活跃起来，转移注意力，不再过分关注自己的身体状况。此外，患者要积极改变自己的性格缺陷，不以自我为中心，培养乐观、豁达、开朗、自信的性格，克服疑病症一定指日可待。