广州抑郁症有什么办法可以治疗抑郁症治疗措施有哪些?

抑郁症会干扰到患者的生活，让他们特别的苦恼，因此会波及到患者的生活。

希望大家可以将抑郁症重视起来，尤其是此病的出现要积极的进行治疗才可以。

抑郁症治疗措施有哪些?

心理治疗：

轻度抑郁的治疗通常会采用以药物治疗为主，心理治疗为辅的综合治疗。此方法也是是目前临床医学界公认的选择方法，在用药物治疗的同时，配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、行为习惯，是轻度抑郁症治疗的辅助方法。

药物治疗：

西药抗失眠抑郁症，以改变脑部神经化学物质的不平衡为治疗原理，有着起效快，见效显着，副作用明显的特点。而中药标本兼治，温和调理，绿色，但是见效较慢。药物治疗对轻度抑郁症治疗效果不错。抑郁症患者要正确认识到自己的现状，逐渐增加生活中，有意义的活动，活动的增加，抑郁患者慢慢会发现，你能做的事情，其实还有很多，生活的兴趣会逐渐恢复，抑郁症也就逐渐消失了。抑郁患者也要有挑战意识，这是比较基本的自治抑郁症的方法，建立挑战意识，学会主动解决矛盾，从稳定规律的生活中，领会自身的情趣，即使在抑郁状态下，患者也要学着去将生活继续下去。

乐观开朗心情也是抑郁患者不可缺少的

对人对事都要宽宏大度，这也是常见的治疗抑郁症的方法。所以即使是小事，也要采取合乎情理的行动。对于抑郁症病人来说，学着走出去，才是正确的自治抑郁的心态。抑郁症病人需要一个生活目标，这个目标要可行，外在条件和自身条件都要具备，这样比较初的打算要比较易于实现，而且需要的时间、精力比较少，当抑郁症患者在完成一个目标后会有一种无可明说的满足感。

食疗方法：

食疗方法是轻度抑郁症治疗方法当中的常见方法，催眠食谱：球状莴苣有镇静、安眠的功效，生食、煮汤或热炒，安神催眠的效果都不错。香蕉的成分里有诱导睡眠的褪黑激素，以及天然安眠药色胺酸。抗抑郁食谱：酸枣仁、百合、龙眼、莲子，都有解郁、安神的功效，首乌和桑葚有滋补肝肾之效，可治抑郁症、失眠、健忘烦躁抑郁症等症。

移情治疗：

享受阳光和运动的美好，能够让抑郁症患者的心情得到显着的放松。同时培养对新鲜事物的兴趣和爱好，让自己的生活每天都充实、积极。这是一种由患者自己主动来进行失眠抑郁症的治疗时经常会采用的好方法，移情治疗是轻度抑郁症治疗方法当中的主要方法。

经常失眠抑郁怎么办，又不好意思去医院

别担心、还有广州脑博仕医院

温馨提示：广州哪家冶抑郁症比较好?广州抑郁症医院?广州治疗失眠?广州脑博仕精神科医院是一所真正具有特色中医的中医院，专业治疗失眠症，是广州失眠、抑郁症医院的翘楚

精神分裂症、情感性精神障碍(燥狂症、抑郁症)、儿童精神障碍、人格障碍、偏执性精神障碍、反应性精神障碍、老年精神障碍、失眠症、睡眠障碍(失眠、入睡困难、睡眠不足、经常失眠)、脑外伤所致精神障碍、阿片类药物所致精神障碍、各类神经症、癫痫所致精神障碍、慢性疼痛、性心理障碍、老年性痴呆、躯体疾病所致精神障碍、脑肿瘤所致精神障碍、镇静催眠药物所致精神障碍、精神药物过量与中毒、酒精所致精神障碍、癔症等若您有相关的精神科问题想要咨询，可以在线咨询广州精神病医院医生在线医生哦，还可以在线挂号，在线挂号就诊免排队哟。

看了上面的内容之后，我们对于抑郁症的治疗方法应该有初步的了解了吧?然后，还要唠叨一句，抑郁症的发生可以说是给我们的健康带来了及其严重的危害性的，为此我们对于这个疾病的发生一定要高度重视起来，积极的去正规的医院进行检查和治疗。